Alle mennesker har behov for å være i aktivitet, og det er en nær sammenheng mellom aktivitet og helse. Denne sammenhengen er utgangspunktet for ergoterapi.
Ergoterapeuter er mer opptatt av løsninger enn av problemer, og tenker annerledes enn andre helsearbeidere om aktivitet og funksjoner. Derfor starter ergoterapeuten samarbeidet med å spørre hva som er viktig i livet ditt. Ergoterapeuten hjelper deg deretter med å trene og tilrettelegge aktivitetene i din hverdag. Hvis hjemmet ditt eller jobben din må endres, kan ergoterapeuten bidra. Ergoterapeuten gjør det mulig for deg å begi deg fra den ene hverdagsaktiviteten til den andre.